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睡觉心神不宁，多梦易醒。

睡觉心神不宁，多梦易醒。以前也有过，最近情况严重一些。以前有过七八年手淫，医生说是肾水不足，阴虚引起的火。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的失眠，多梦易醒。意见建议：建议睡觉前用热水泡泡脚，可以起到引热下行，调理脑神经的作用。
可以服用安神安志丸来调理，但要注意日常生活的调节，如保持心情愉快，消除恐惧及思虑过度，避免情绪激动

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