问患者提问

健身可以吃菠萝吗

今天去健身房做完健身回来的路上看到买菠萝的，想吃菠萝了，健身可以吃吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃的，健完身之后休息一会在吃菠萝，菠萝含有果糖，葡萄糖补充能量，大量vc及纤维素促进新陈代谢。吃之前可以先将萝用盐水浸泡至少十五分钟后，分解菠萝酶，以免引起过敏及胃酸情况。

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