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高血压怎么营养

我的爸爸去量血压有点高，平时吃的挺养生的，想咨询一下高血压怎么营养？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压者在食物方面要多补充一些无机盐和水分，要饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜，但是在生活中一定不能吃任何刺激性辛辣的食物，比如说香菜、韭菜和高血脂的食物比如说白肉之类的。

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