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怎样才能不睡懒觉，没有闹钟在学校

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个一般是要靠您自己的意志力的，还有就是晚上早睡觉，养成规律休息的习惯意见建议：晚上早睡觉，保证充足的睡眠一般早上都可以醒的来，醒了之后立马起床

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