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怎么样发汗对身体好

快满月了，要发汗了，刚生完那会左腿疼，现在有点腰疼，听说发汗会帮助解决，可发汗的方法有很多种，怎样选择适合自己的呢。谢谢各位！

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

使劲喝红糖水然后出一身汗，用被子把自己捂起来。出一身汗就好了。（都说出汗可以是风气跑出来）

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