上半身阴虚，下半身阳虚，该怎么吃中药啊兼具肾阴虚和

问题分析：你好，出现肾虚的情况考虑可能是平时饮食没有规律、生活习惯不好引起的，需要就医进行细致的调理意见建议：指导意见：这种情况考虑可以使用燕莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒）加作料隔水炖服，疗效较好。