医生，我昨天晚上发现左手腕背面肉里面有个疙瘩很硬。

问题分析：目前的情况是腱鞘囊肿，一般和做俯卧撑是有关系的，手腕部位压力过大会出现腱鞘囊肿形成，出现上述症状，要多休息，一般可以消失的，如果不能消失要就医治疗。

意见建议：不要担心，腱鞘囊肿的可能性较大，近期不要做俯卧撑了，不要手腕过多活动，不要用力，可以消失的，如果不能消失要就医治疗。