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熬夜看世界杯有什么害处呢?

最近世界被要开始了,就请假在家熬夜专心看世界杯,白天困的话就稍微休息一下,也会出去散散步,锻炼身体。但是生活吃饭却没有规律了。 想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯有什么危害呢?
提问时间:2021-09-20
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好。熬夜对人体有很多的坏处的。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。

    自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调。而且,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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