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稍微的驼背现象如何纠正

读书时候的不注意坐姿，导致了今天的驼背问题，上年底冬天的时候试过了背背佳一段时间，但没有坚持下去！请问有什么更好更快的方式纠正，例如做什么运动姿势等的纠正方式方法！纠正驼背的方式方法

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你描述的情况来讲稍微的驼背现象，需要持之以恒的改正。建议走路的时候挺胸抬头，姿势与习惯是很重要，可以坐俯卧撑，或体育锻炼来改正以上是对“稍微的驼背现象如何纠正”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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