问患者提问

睡眠不足，头晕恶心嘴巴发干

早上早早的就醒了然后就睡不着了。没多久也就三四天吧！

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：注意一定的坚持膳食中的清淡的食物的摄入的，不要吃太多的油脂及内脏等食物的，限制食盐的摄入的，并注意一定的休息的，还有就是要降低自己的精神压力的，不要激动的，多增加睡眠，不要熬夜。

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