肝郁脾虚痰湿型肥胖如何治疗

我脾虚引起肝郁痰湿，从而导致体虚肥胖。试过控制饮食，但是瘦不下来。听说脾虚型肥胖是最难减肥的，想瘦下来必须先调理好脾。我每天都喝赤豆薏米水，请问长期坚持能治疗脾虚吗？我想快点减肥，因为打算生小孩，过于肥胖对孕妇不好，请问吃什么能有效治疗脾虚。我每天都吃赤豆薏米，还有莲子，有用吗。