问患者提问

每天凌晨一点睡觉早上七点起床算不算熬夜

每天凌晨一点睡觉早上七点起床算不算熬夜，怎样才算熬夜，凌晨一点不睡觉真的伤害脏器吗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天凌晨1点睡觉，当然属于熬夜了，超过午夜11点-12点睡觉均属于熬夜，对身体是有损伤的，不利于身体的各个脏器休息及正常的生理功能，长时间如此会出现器质性病变。

相关问题