持续低烧可以吃花甲。多摄入一些蔬菜和水果,包括维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以促进肠道蠕动,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化;
进低脂肪、低胆固醇食品,如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、鱼肝油、牛奶、胡萝卜、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的食品。
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