长粉刺可以吃茶树菇吗，吃些什么食物对粉刺有帮助

病情分析： 你好，可以食用，多吃维生素含量多的食品：特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。

意见建议：含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。