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吃左旋肉瘦了想停止会不会反弹

我生完孩子后体重增加了几十磅，所以现在我想减肥。所以我的朋友推荐我吃左旋肉碱。现在，在吃了半个月左旋肉碱后，我已经减掉了大约10斤。我想停止吃左旋肉碱，但我不知道它是否会反弹？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，任何药物减肥都有副作用，只要坚持就不会反弹的，合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。
另外运动前喝一杯白开水100毫升为宜。

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