病情分析：你好，精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、也可能是导致乳腺增生的原因，意见建议：最好是做个乳腺彩超检查确诊，注意休息，定期复查，少吃辛辣刺激带发性的食物。
日常生活中保持心情舒畅
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