青春期强迫症用的什么方法?

您好！如果是强迫思维就要有意识的转移注意力，转移重心，疯狂工作，疯狂学习，甚至疯狂娱乐都可以，总之要让自己的时间用在行动上而不是狂想上、穷思竭虑上，这样逐渐就走出了强迫思维的漩涡。

如果你是强迫行为的话，就要有意识的克制自己的行为，意志坚决的人能比较快的戒掉，意志薄弱自制力薄弱的人就比较难戒掉，或者需要很长时间才能戒掉。