骨质疏松可以喝骨头汤吗？

骨质疏松可以喝骨头汤骨头汤中含有钙质，钙是骨质的重要成分，约占骨质的26%，而骨质疏松的病因之一就是缺乏钙，所以在饮食中应增加钙的摄入量。

但是有研究表明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤，同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害，所以可以适量食用的。