怀孕19周半，晚上肚皮发紧

我目前怀孕19+4天，之前偶尔肚子感觉发硬，昨天下午肚子一直涨涨的，有时候突然起身起床会感觉小腹（耻骨上面那块）那里似乎扯了一下的感觉，不算疼，但是有拉扯的感觉。晚上肚皮发紧发硬。我感到挺担心的，今天去医院听了胎心，做了系统彩超，也是一切正常，就是颈部有u形压痕，医生说是绕紧，没关系。然后说我感觉扯疼感是宫缩。本来白天都还好，晚上吃过晚饭后又感到整个肚皮发紧发硬，耻骨上面也是轻微的扯疼感，而且走路都能感觉到。我看医生做彩超主要是做的肚脐以下及耻骨上方那块的位置，但是我的肚子是从肚脐上面开始就是圆圆的，而且