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有时候便秘是怎么回事

我平时很注意饮食，没有吃什么过于热气的食物，但是还是会出现便秘的情况，有时候便秘是怎么一回事呢？有什么情况会引起便秘？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘原因很多，如饮食不规律或上水少上火，不运动、遗传有关系，便秘平时多喝温开水，多吃香蕉等各种水果和新鲜蔬菜，有助于润肠通便缓解便秘，也需要加强体育锻炼，养成每天排大便习惯。

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