总是不自信，听到某件事，老是怀疑自己听错了，还要再

病情分析： 你好，你老怀疑自己听错这件事可以说是一种轻微的强迫观念意见建议：但是这不是很严重的心理问题，你可以通过自己的调整来缓解的意见建议:建议你以后要试着在听见某件事的时候对自己说自己已经听到了，听的没错，减少再问第二次的次数，然后对自己能够做到这件事给予一定的奖励；

还有就是以后不要太关注这件事，这只是一件很平常的事情，每个人都有听错的时候。相信时间长了你就可以解决这个问题，加油！