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适合老年人吃的水果？

提问时间：2020-07-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人上了年龄之后，胃肠功能、肝肾功能都会逐渐减退，饮食应尽量以易消化、低热量的食物为主。苹果、橙子都属于温和的水果，老年人适合食用，不会对身体造成负担，此外，猕猴桃、葡萄、山楂，老年人都可以适量食用。

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