备孕如果一年半载没有怀上可以夫妻双方去做个孕前检查,除了基本的体检外,女性查一下子宫、卵巢、输卵管、激素等,男性查一下精子活力度。
平时饮食健康,戒烟戒酒,多锻炼身体提高抵抗力增强精子卵子的活力和质量,放轻松心情,买排卵试纸监测排卵,如果强阳就是快要排卵了,这个时候同房怀孕几率最大。
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