问题分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过度劳累后引起的腰椎退变甚至出现腰椎间盘突出压迫周围组织或神经根的情况出现疼痛不适。
意见建议:建议平时注意休息,不要过度劳累,睡硬板床,可以通过针灸、推拿、牵引等方式改善症状,可以口服非甾体抗炎药治疗改善疼痛症状。
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