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50的男人需要补钙吗

我的爸爸人在中年，平时经常要为了工作应酬，最近我的妈妈就开始一天天的就叫我爸补钙，我爸自己觉得自己的身体没什么问题，她就说要预防，所以现在开始每天都要喝汤，还要吃钙片，中年男人需要补钙吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中年男人需要补钙，可以适当补充钙剂，也可从生活中饮食慢慢调理补充。生活中随着年龄增大，会出现缺钙反应现象。注意休息避免劳累熬夜，合理饮食多样化，易消化吸收为主食物，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素等。

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