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请问中午睡午觉是好还是坏?？因为睡过午觉醒来以后会

请问中午睡午觉是好还是坏?？因为睡过午觉醒来以后会头晕头痛.是怎么回事?。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：对于中午睡觉，是非常好的习惯，午休可以帮助你回复精力，意见建议：保证下午的工作可以正常的进行，而且午休半个小时比晚上睡1个小时的效果都要好，但是你要注意，上班族很多都是趴在桌子上睡觉，这样就会出现血液循环不好等问题出现，对于身体也是不利的

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