羊肉少吃，樱桃，桃子都是发物，海鲜少吃，辛辣的少吃，没有什么不能吃的，只是有些东西少吃点，多吃点新鲜蔬菜，粗粮，还有新鲜水果，不过经期前后少吃，特别是凉性的。
不要吃生冷,刺激性大的食物特别是冰激凌,多吃暖性食物,红色食品
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