问患者提问

我都不吃零食也没吃什么水果，就

我都不吃零食也没吃什么水果，就早上吃了很多白米饭没菜，中午12点过就很饿了也吃了很多白米饭有三大碗满满的吃了些白菜，又去睡觉了，8点过吃了一斤多的没水分的青枣子会不会发胖？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，米饭的主要成分是淀粉的，热量含量比较高的，像你这样吃这么多的米饭，会发胖的。意见建议：注意多补充水分，和充分运动锻炼的，促进热量消耗，另外多吃些新鲜蔬菜水果，对身体不错的

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