孩子经常胃和肚子疼，而且厌食该怎么办？

我女儿以前也经常有胃和肚子疼的情况，医生有时说是感冒引起的消化系统问题，一般打针吃药两三天就好了；有时检查又一切正常，不用药也好了。前段时间听朋友说，她在电视上看到专家说也有可能是孩子的心理作用。后来经过一段时间的饮食习惯调整，现在很少听她说痛了。孩子经常性的厌食，最好有一个比较系统的计划，这需要家长的耐心和细心。以下是几点建议：

1、给孩子一个舒适的进食环境。

2、不要给孩子吃零售，按时按量给孩子进食。同样采用循序渐进的方法，开始只给很少的量，当孩子不拒绝时就可以增加食量。孩子按时按量吃完食物要表扬，必要时可以用小礼物作为奖励。

3、食物的颜色和形状要多样化，例如：各种颜色的饺子，饼，甚至可以用菜汤把米饭染成各种颜色，把各种水果和根茎类蔬菜切成孩子喜欢的几何图形和动物图案。

4、在孩子喜欢的食物里循序渐进地添加一些不喜欢的食物，比如素菜和荤菜搭配混合烹调，蔬菜和水里混合榨汁，开始少量地加，等孩子适应了再慢慢增多。祝宝定健康成长，全家幸福快乐！