首先就是要改善孩子的日常饮食，可以多吃一些玉米面等粗粮。还有就是多吃富含纤维素的果蔬，比如香蕉猕猴桃，多带孩子参加一些户外运动。
有助于促进孩子的胃肠道蠕动的速度，在一定程度上改善便秘的症状。如果便秘十分严重的话，可以口服益生菌和促进消化的药物进行治疗。
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