您好！空腹血糖的正常值是3.9--6.1。你现在的血糖是6.49.略高于正常值。建议您再次查血糖尿糖确诊。饮食方面需要限量，不能吃醇甘厚味；
需要加强运动量；如果再次测得的值依然高于正常，就要口服降糖药。
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