问患者提问

想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，想要减肥的话，最好是空腹运动，也就是早晨运动这样才有可能动员到脂肪，让其提供能量达到减肥目的。

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