病情分析： 建议您到正规中医按摩师或正骨师处，做按摩检查若有脚腕关节筋腱出现积聚跳槽及时采用相应的手法将积聚跳槽的筋腱揉开归位意见建议：口服三七伤药片或外敷七厘散治疗。
注意休息适当活动。祝您早日康复
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