记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.我建议你去.理解记忆. 因为.只有理解的东西才能记的牢,记得久.仅靠死记硬背,则不容易记住.对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好. 掌握最佳记忆时间.一般来说,上午9～11时,下午3～4时,晚上7～10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好. 吃多甜的东西不好 尽量少吃还有泡菜也是 它是腌制过的东西 有报道过说韩国的泡菜里有寄生虫的痕迹 多吃马铃薯也对身体有好处！~多吃一些含脑磷脂和碘多的食品，如鸡蛋、海带等。
这些都会帮助你的！~
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