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腿和肚子都比较胖，怎么减肥

腿和肚子都比较胖，你也比较爱吃东西，不过我现在已经开始减肥了，晚上吃的很少。减肥

提问时间：2020-04-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

肥胖主要是由于运动量少、经常坐着、少动多静、加上饮食不节制，嗜食油腻、辛辣、上火、煎炸的东西，经常熬夜、作息不规律，造成内分泌失调，脂肪堆积。

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