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头发干枯毛躁易断怎么办

我最近这段时间我发现我的头发很干枯毛躁，超级容易断，我感到非常的害怕自己的头发，我不知道怎么回事儿，我很担心。在此我想问一下头发毛躁易断怎么办呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发干枯易断很可能是因为头发失去水分和油脂导致头发干枯易断。也可能是因为阳光的暴晒和紫外线的伤害和长期睡眠不足，疲劳过度等。
头发毛躁易断，尽量不要去烫染，伤发。平时要注意多摄入豆类，蛋白质类的食品促进头发角质蛋白的合成，注意日常的休息，不要长期熬夜。

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