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我曾经因为做腹部锻炼（类似于仰卧起坐

我曾经因为做腹部锻炼（类似于仰卧起坐，平板支撑）然后高潮了，高潮之后喜欢上这种感觉，每天重复这样的动作几十次，持续了几年。到现在形成了肌肉记忆，只要腹部一使劲浑身就在抖怎么办

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！正常的腹部锻炼会有腹部挺起动作，会造成正常的生理反应。,建议再做这些动作时，不要太刻意的刺激腹部及会阴部，要做整体运动。
自己的思维要放开，从有这种感觉开始，你就有了某种刻意和自愿。

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