应该是产后体虚,并且坐的时间稍长,或是让孩子吃奶坐着或平时抱孩子累的。产后孩子吃奶,并且生孩子时有出血,所以造成身体急需要补足营养。
容易发生缺钙及贫血。髋部的疼痛与缺钙可能有关。积极的补钙。吃含钙丰富的食物,或是吃液体钙。树荫下晒太阳,促吸收。
多吃瘦肉,炖鱼,小虾牛奶鸡蛋芝麻等食物。
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