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做什么动作可以固精养肾

做什么动作可以固精养肾手淫过多，现在自己已经早泄了，而且射精没有力度，几乎是流出来的，而且还不多，爱出汗，做完爱后腿发软，我该吃什么药物？有没有小动作来进行锻炼加强的

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

病情分析：你好过度手淫必然造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一。意见建议：其次过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，引起性欲减退等。

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