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患者提问

晚上睡觉不安稳,老是来回翻身

晚上睡觉不安稳,老是来回翻身,频次特别高。自己都能感觉到,怎么回事!
提问时间:2020-06-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这位咨询者你好。根据你的问题回复。这说明你的睡眠还是有一定问题的,建议你还是应该白天适度加强锻炼。不要过多考虑太多的事情。

    这样才能有助于睡眠。

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