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扭到腰一年了，最近有疼痛感

今年23，女，去年不知道怎么扭到腰没在意，然后最近开始特别不舒服，还有疼痛感，扭到的地方是左腰的筋想得到的帮助：怎么治疗

提问时间：2020-03-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述，是腰肌劳损的表现，腰部扭伤后，就容易复发，出现疼痛的症状，主要是由于受凉受累，建议在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免劳累。

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