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问患者提问

锻炼后和吃完饭后适宜吃花生吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你问的锻炼后和吃完饭后适宜吃花生吗？花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
意见建议：你可以锻炼后和吃完饭后吃花生，饭后吃花生能防皮肤病。如有外伤，局部有淤肿的不能吃花生会加重疼痛的症状。

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