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每天吃红枣应多少颗为宜

提问时间：2020-04-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能意见建议：一般不要超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担。

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