最近经常熬夜感觉头发少了，请问吃什么进补

您好;长期熬夜可以使人的气血亏损过大，导致机体功能逐渐衰退，气血不足引起脱发，头发减少，可以造成肝火过旺，阴虚，可以在医生指导下用：益气维血颗粒，健脑补肾丸，六味地黄丸等，补血，益气，健脑，补肾，多吃大枣，山药，鹿茸，薏苡仁，枸杞，西洋参这些都可以益气补血，补充肾阴。

头发过少可以用养血生发胶囊，天麻首乌片，治疗。注意调整生活节奏，避免过度劳累。