问患者提问

近视眼的人可以多吃什么食物？

我因为上学时经常熬夜看书，有些用眼过度导致现在眼睛近视，但是现在越来越觉得带着眼镜不方便，想尽量缓解眼睛度数，不知道平时应该要怎么做。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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