抽血化验葡萄糖为6.22，是糖

问题分析：你好，你的血糖属于偏高，还不能诊断为糖尿病，空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，大于等于7.0mmol/L诊断为糖尿病，你的情况属于血糖偏高，需要积极预防。

意见建议：建议：平时少吃主食，多吃蔬菜水果等，可以多吃一些荞麦、苦瓜、蜂胶等降糖的食物，注意多锻炼身体，管住嘴，迈开腿。

同时定期复查空腹血糖及糖化血红蛋白等，一旦诊断为糖尿病就需要药物控制了。愿你健康！