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绝经后如何预防乳腺癌？

我已经没有月经了，进入了更年期，但是我的阿姨是因为乳腺癌去世的，我以前自己也有乳腺增生的经历，我非常担心自己也有乳腺癌。我担心治疗。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，绝经后预防乳腺癌要注意控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

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