头皮屑可不可以吃莲子

问题分析：头皮屑可以吃莲子意见建议：可以。莲子具有清新去热的功效，对于遗精和目赤肿痛的症状也能有所治疗，营养价值很高。

但是吃多了容易胃胀嗳气碎慢性胃病患者慎用。所以头皮屑可以吃莲子。头皮屑多应该多补充一些维生素C和维生素B，多吃新鲜蔬菜水果还有动物内脏和大豆等，少吃脂肪含量高的食物。