晚上干吃方便面会不会发胖啊

您好，不客气的说睡觉之前4小时吃面食肯定对塑身有阻碍。指导意见方便面菜包、油包里面有防腐剂，对身体也无益。方便面是油炸食品，热量大，会增加体内卡路里，所以晚上睡前吃饭会胖。

建议早饭要吃饱、吃好，午饭吃饱，下午运动瘦身，晚上喝粥、吃菜，尽量不要吃面食，这样总体来说对身体损害不大，而且减肥。