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早上喝完蜂蜜水后多长时间可以运动

早上喝完蜂蜜水后多久可以运动，喝完之后可以立刻运动吗，每天早上喝一杯蜂蜜水会肥吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，如果要是空腹喝完蜂蜜水之后，大概间隔半个小时之后，再考虑运动，因为正常运动前后是不要马上喝水的，早上空腹喝蜂蜜水清肠排毒，晚上喝养颜，有助于睡眠，早上空腹喝蜂蜜水加白醋可以减肥的。

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